Правильные (удобные) позы для кормления новорожденных грудным молоком
С проблемой правильного прикладывания младенца к груди обычно сталкиваются женщины, родившие впервые. Это не означает, что у мам с опытом не возникает того же. Каждый ребёнок неповторим: что получалось с одним малышом, может не работать с другим. Лучше знать больше различных поз для кормления, тогда с грудничком будет легче справляться.
Главные правила прикладывания
После появления ребёнка на свет его необходимо приложить к груди. Так у него начнёт вырабатываться сосательный рефлекс, в организме матери увеличится выработка молока.
Общие правила прикладывания:
- Голова и туловище грудничка (ухо, плечо, область живота, ноги) должны располагаться на одной прямой. В этом положении мама поворачивает малыша на бок, лицом к себе.
- Всё тело новорождённого должно быть обхвачено рукой матери, голова аккуратно зафиксирована.
- Шея ребёнка должна быть ровной. Он не сможет сосать с согнутой либо с запрокинутой головой.
- Новорождённый не сразу понимает, как нужно сосать. Требуется следить, чтобы он хорошо захватывал сосок с частью ареолы (околососкового кружка). Иначе малыш может заглатывать с молоком воздух, что скажется на пищеварении не лучшим образом.
- Женщина не должна ощущать неудобство или боль во время кормления.
Неправильный захват приводит к лактостазу (застой молока в некоторых сегментах), возникновению трещин на сосках. Первая проблема решается выбором оптимальной позы, благодаря которой ребёнок будет полностью опустошать грудь. Вторая со временем пройдёт, нужно набраться терпения. Можно воспользоваться специальными заживляющими мазями, накладками. Кормить малыша непривычно и сложно только в первые недели. Со временем мама наладит контакт с ребёнком, и кормление будет приносить радость обоим.
Удобное положение нужно занимать маме. Она притягивает к себе младенца, а не наоборот.
«Колыбелька»
Обычно акушер помогает неопытной маме прикладывать новорождённого, показывая, как правильно это делается. «Колыбелька» считается базовой позой, с которой знакомят ещё в роддоме.
Алгоритм кормления:
- голова новорождённого размещается на сгибе той руки матери, со стороны которой проводится прикладывание;
- её кисть должна придерживать спину малыша;
- второй рукой придерживается его поясница;
- женщина должна развернуть тело младенца так, чтобы они соприкасались животами.
В это время женщине хорошо сидеть в мягком кресле, на жёстком полу, стоять, прохаживаться по комнате. Неудобство в том, что через 15-20 минут у мамы затекает спина, рука. Младенцу удобно в этой позе, он может полноценно охватить сосок, тепло материнского тела прогревает его животик, что помогает пищеварению.
Перекрёстная «колыбелька»
Отличается от классической «колыбельки» тем, что голова новорождённого одновременно поддерживается обеими руками. В это время мама может контролировать правильность захвата соска малышом. Эту позу применяют для слабых деток, недоношенных.
«Колыбелька» с подушкой
Позиция «колыбелька» довольно быстро утомляет женщину. Особенно это чувствуется, если новорождённый дремлет и сосёт одновременно. Руки и спина в таком положении начинают болеть уже через 15-20 минут, а за 40-60 минут кормление превращается в пытку.
Не стоит насильно отрывать малыша от себя. Новорождённым необходим частый контакт с грудью. На этом этапе формируется лактация, ребёнок интенсивно набирает массу, продолжительное кормление этому только способствует.
Чтобы мама меньше уставала, она может подложить себе на колени обычную небольшую подушку. На неё поместить ребёнка. Так он будет лежать выше, и женщине не придётся склонять тело. В периоды продолжительного кормления мама может перекусить, попить тёплого чая.
Из-под руки
Комфортной для женщины считается поза «из-под руки», т. к. не нужно удерживать ребёнка на руках. Способ идеально подходит женщинам, которые рожали путём кесарева сечения, поскольку область разреза не задевается ножками малыша, нет нагрузки на живот.
Для вскармливания женщина должна:
- сесть;
- положить ребёнка на бочок перпендикулярно своему телу;
- ноги малыша идут за её спину.
Лучше, чтобы голова новорождённого располагалась на уровне соска. Поможет в этом свёрнутое одеяльце, на которое следует уложить младенца. Во время процесса мама сможет опираться на свой локоть. Голову младенца она сможет поддерживать кистью второй руки. Поза позволяет сесть в широкое кресло с подлокотниками.
Лёжа
Позиция удобна в период ночных прикладываний. Акушеры рекомендуют, чтобы в первый месяц между ночными кормлениями не было временного промежутка больше четырёх часов. Если малыш крепко спит всю ночь, ему стоит предложить грудь, он рефлекторно начнёт сосать. Мать и младенец должны располагаться друг к другу лицами.
На боку
Кормящая мама может лечь на бок, поддерживая свою голову согнутой рукой. Голова ребёнка помещается на мягкое возвышение, локтевой сгиб. Свободной рукой мама может поглаживать ребёнка по спине, прижимать к себе, придерживать грудь.
Новорождённый должен обязательно лежать боком, чтобы его шея не была перекручена. Валик, помещённый под спину, помешает ему случайно перевернуться.
Мама в позе лёжа сможет покормить малыша с обеих грудей, не меняя своего места. Чтобы предложить верхнюю железу, ей достаточно повернуться боком, немного склоняясь над ребёнком.
«Валетом»
Поза пригодится при лактостазе, когда молоко накапливается в верхних долях желёз. Ноги матери и младенца лежат в противоположных направлениях. Ребёнок в таком положении хорошо опустошает грудь. Подойдёт эта поза женщинам, которые перенесли операцию кесарева сечения, имеют швы в области промежности, вынуждены кормить подолгу.
На животе мамы
Поза называется «самоприкладыванием». Мама располагает малыша на собственном животе, даёт ему возможность самостоятельно отыскать сосок. Пока младенец будет насыщаться, женщина максимально отдохнёт. Ребёнка можно поглаживать по спине, поддерживать его голову.
Метод хорош при гиперлактации, кроха не будет захлёбываться излишками молока. Прикосновения животами положительно влияют на пищеварение малыша, минимизируя появление газов в кишечнике.
Нависание
Поза позволяет как следует опустошить доли центральной и нижней части железы. Младенцу подобное вскармливание подходит, если ему сложно сосать грудь самостоятельно. Например, если малыш до этого определённое время пил из бутылочки, ослаблен тяжёлыми родами, ленится.
Кормление можно проводить на кровати, либо за столиком. Мама занимает позицию на четвереньках, ребёнка кладёт на мягкое возвышение перпендикулярно своему телу. Его голова может слегка быть направлена к груди. Если он будет на пеленальном столе, женщине достаточно склониться над младенцем.
С подушкой
Для большего комфорта можно и даже нужно использовать подушки. Современный рынок предлагает довольно широкий ассортимент, но можно ограничиться и обычной квадратной подушкой. Главное, чтобы она была невысокой и мягкой. Пуховая подушка может вызвать аллергию, подходит она не всем.
Если уложить малыша на мягкую подушку, он с лёгкостью достанет до соска, сделает правильный захват. Матери не придётся напрягать мышцы шеи, спины, рук. Необходима подушка первые несколько месяцев.
Ребёнок сидит
По достижении малышом шестимесячного возраста его можно кормить сидя. Рекомендуется такой способ, если ребёнок:
- часто срыгивает;
- болеет ринитом, отитом;
- заглатывает молоко с излишком.
Способ удобен тем, что снимает нагрузку с рук. Ребёнок может во время кормления отвлекаться на окружающие его вещи. В таком случае нужно набраться терпения, он только учится познавать мир.
На бедре
Мама сажает ребёнка на свою согнутую в колене ногу, держа его за попу, лопатки. Голову фиксирует немного ниже соска, чтобы она слегка запрокидывалась вверх. Совсем маленькому ребёнку нужно поместить сосок в ротик. Молоко не будет прибывать слишком интенсивно, ему будет проще заглатывать пищу.
Мама стоит
В некоторых ситуациях ребёнок успокаивается, только когда мама носит его по квартире, слегка покачивая. В этом положении его также можно покормить. Для этого размещают голову младенца на локте, кистью держат спину, часть попы. Второй рукой можно страховать поясницу. Ребёнок, приложенный к груди, быстрее успокоится.
Малыш стоит
Дети, которые уже хорошо стоят, могут подходить к маме за порцией вкусного питания, чтобы успокоить воспалённые десны. Им не всегда хочется садиться, ложиться. В таких случаях они могут пососать молоко стоя. Маме достаточно стать на колени либо присесть, предложив грудь.
Малыши постарше уже способны долго обходиться без мамы, но к её груди они относятся как к своей собственности. Мама может обнять своё чадо, чтобы усилить телесный контакт.
Кормление большой грудью
Большой считается грудь 4 размера (D). Неудобство заключается в том, что в момент прикладывания грудь закрывает всё лицо младенца, включая нос. Это затрудняет дыхание малыша. Другая проблема кроется не в объёме молочной железы, а в большом размере соска и ареолы. Ребёнок физически не может захватить сосок полностью, как того требует учебная литература. Отказываться от естественного вскармливания из-за этого не стоит.
Позы, которые нужно попробовать:
- лёжа на боку – рукой нужно поддерживать голову, шею младенца;
- на груди – новорождённого достаточно положить на молочную железу, тело женщина должна чуточку повернуть набок;
- у пеленального столика – мама сможет положить грудь, ребёнку будет удобно сосать;
- из-под руки – ребёнку лучше находиться на мягком возвышении;
- «колыбелька» – её нужно дополнить подушкой для крохи, откидыванием тела мамы на спинку стула, чтобы железа не мешала ребёнку.
Если ареола очень большая, нужно добиться того, чтобы во рту малыша поместился сосок и её часть. Иначе не будет насыщения.
В слинге
Освоение такой техники позволит маме распоряжаться своими руками в процессе кормления. Она будет заниматься домашними делами, ходить по улице, не переживая, что малыш голоден. Обязательно, чтобы голова крохи, лежащего в слинге, находилась на одном уровне с ареолой. Ему нужно положить в рот сосок и поддерживать за голову, спину. Вторая рука матери освободится. Когда малыш подрастёт, он сам справится. У мамы освободятся обе руки.
Читайте также: Что такое слинг и как носить в нём новорождённого.
Кормление двух детей
К кормлению близнецов стоит подготовиться заранее. Хорошо бы пообщаться с несколькими женщинами, у которых есть соответствующий опыт. Их советы помогут не совершать ошибок.
Рекомендуется кормить двоих детей одновременно. Стандартных поз для двойни нет. Всё зависит от удобства мамы и новорождённых. Важно, чтобы мама не прикладывала каждого ребёнка постоянно к одной и той же груди. В правой и левой молочных железах может слегка отличаться состав молока, поэтому близнецам нужно давать грудь поочерёдно. Если дети будут кормиться, находясь всё время на одном боку, у них может появиться косоглазие, кривошея, прочие проблемы.
Оптимальные позы для прикладывания:
- из-под руки на мягком возвышении – один малыш помещён справа, второй – слева;
- перекрёстная «колыбелька» – детей располагают на подушках;
- на животе у мамы – подходит деткам постарше.
В ночное время допускается кормление детей по очереди, если одновременное прикладывание их к груди затруднительно для мамы.
Как кормить при беременности
К третьему триместру беременности молоко начинает меняться, его становится меньше. Это естественный процесс, который ведёт к обновлению молока для следующего ребёнка. Если сын или дочь не наедаются, стоит начать введение прикорма.
Основная проблема заключается в растущем животе матери. Сосущий малыш не должен оказывать на него сильного давления. Подойдут позы: валетом, стоя, из-под руки. Если кроха не захочет отказываться от груди, он сам найдёт для себя оптимальное решение.
Заключение
Не существует поз, которые идеально подходили бы всем мамам и всем детям. Многое зависит от личных предпочтений, физических особенностей. Женщине лучше ознакомиться со всем разнообразием поз заранее. Когда же младенец появится на свет, окончательное решение придёт само. Главное – придерживаться общих рекомендаций по кормлению и сильно хотеть того, чтобы малыш получал материнское грудное молоко.
Список литературы:
Good positions for breastfeeding – by the BabyCentre Medical Advisory Board (опубликовано 15.07.1999).
Должность: редактор статьи. Квалификация: врач-педиатр высшей категории.
В 1977 окончила Горьковский медицинский институт им. С. М. Кирова по специальности «Педиатрия». В течение 25 лет работала участковым педиатром.
Дата публикации: