Пиво для лактации

Во время грудного вскармливания женщина должна питаться так, чтобы у малыша было меньше проблем со здоровьем. Но иногда молодым мамам хочется пива – а можно ли? Ещё один вопрос, который мучает кормящих матерей, – это вопрос о пользе пива: правда ли, что гипогалактию можно вылечить пивом?

Почему беременным и кормящим женщинам хочется пива?

Вкусовые привычки беременных и кормящих женщин нередко искажаются, поэтому им часто хочется скушать какой-нибудь необычный продукт. Чаще всего это бывает из-за недостатка определенных веществ в организме: минералов, витаминов, комплексных соединений.

Пивные дрожжи богаты витаминами группы B, которых в организме часто недостает, – это научно доказанный факт ^[1].  Ингредиенты пива – это все натуральные вещества, поэтому врачи не опровергают теорию о том, что можно пить пиво во время кормления грудью и во время беременности.

Как правильно выбрать пивной напиток, чтобы не навредить ребенку?

Во-первых, нужно правильно подобрать пиво. Оптимальный вариант – безалкогольный напиток.

Различие алкогольного и безалкогольного видов пива велико, однако даже безалкогольное питьё содержит минимальную дозу спирта.

В состав пива входит достаточно большое количество полезных веществ: минералы, витамины. Считается, что в маленьких порциях пиво даже полезно кормящей матери. Натуральные вещества – хмель, дрожжи, ячмень – являются гипоаллергенными. Поэтому при употреблении мамой пива у ребенка не возникают аллергические реакции.

Но многие врачи и ученые настаивают на том, что женщине нельзя употреблять спиртные напитки, если она кормит ребенка грудью ^[2]. Связано это с несформировавшейся печенью ребенка, а также тесной связью между матерью и младенцем. Запах пива неприятен детям (как и любой запах алкоголя), поэтому ребенок будет отворачиваться от матери.

Правильным выбором будет пиво натурального состава. Самое главное – это кормление ребенка до того, как мать выпьет пива, поскольку выведение чистого алкоголя из организма матери может занять несколько часов. Полностью рассчитать время, за которое пиво выйдет из организма кормящей матери, возможно с помощью специальной таблицы. Таблица построена на основании количества выпитого алкоголя (1 бокал = 340 мл) и веса женщины. При сопоставлении этих значений можно вычислить точное время выведения чистого алкоголя из организма. ^[3]

Стоит напомнить, что время выведения продукта из молока и из крови одно и то же.

Доктор Комаровский высказался: «Пива кормящая мама может выпить, если уж очень ей хочется. Но не нужно увлекаться: 2-3 глотка будет достаточно для утоления хотения. Если же нет, нужно пересмотреть дневной рацион питания и пересчитать количество витаминов, которые мать потребляет. Там явно будет недоставать какой-либо группы. И если уж женщина употребляет пиво, то лучше пусть это делает после кормления: и ребенок будет спокоен, и мама будет довольна». ^[4]

Пиво помогает при гипогалактии: миф или правда?

Многие женщины сталкиваются с проблемами малого количества молока, и, конечно же, сразу хотят решить эту проблему. В первую очередь они обращаются к средствам народной медицины. Здесь самой простой рекомендацией для увеличения объёма грудного молока является употребление пива. Но правильно ли это? Ведь алкоголь запрещен во время лактации.

Не раз было замечено, что после употребления пива у кормящей женщины набухали молочные железы. Молодые мамы считают это признаком прибытия молока. Ведь если вечером выпить бокальчик пива, то утром можно проснуться с «каменной» грудью, из которой подтекает молоко. Но причина здесь вот в чем: набухшая грудь –  не свидетельство увеличения количества молока, а результат действия гормонов-эстрогенов.

Всем известно, что в пиве много женских гормонов, которые, кстати, способствуют росту живота у мужчин. Эти гормоны вызывают задержку солей в клетках, за счет чего и происходит нагрубание молочных желез. Все женщины говорят, что после пива приходит молоко, однако не все из них рассказывают, как больно потом сцеживаться.

Гипогалактия – это такое состояние, при котором поможет только сцеживание. Доказательства этого утверждения были давно опубликованы педиатрами, в том числе и Чичко М. В. ^{[5, с. 817]} Прибытие большого количества молока поможет маме облегчить свое состояние и полноценно покормить ребенка, не используя для этого пиво и другие алкогольные напитки.

Чем заменить пиво?

Пивные дрожжи богаты витаминами группы B, поэтому с легкостью можно добавить в рацион мамы продукты, содержащие эти витамины (яблоки, виноград, капусту, морковь, зелень, цитрусовые, овощи и др.).

Если пиво для матери служит исключительно в качестве успокоительного средства, тогда можно выбрать другой способ расслабления: массаж, СПА-салоны, шопинг, поход с подругами в кафе, времяпровождение с мужем.

Все эти методы позволят женщине успокоиться и забыть об алкоголе, а также доставят больше радости малышу, нежели пивной запах от мамы.

Список литературы:

1. Full Report (All Nutrients): Large Flake Nutritional Yeast – USDA, 09.09.2019.
2. Энциклопедия детского питания от рождения до школы – Ладодо К. С., 2008.
3. Drinking alcohol while breastfeeding — Gideon Koren, MD, FRCPC, 2002
4. Кормление грудью и пиво – педиатр Комаровский Е. О., 2018
5. [IMG 1/2/3/4] Пропедевтика детских болезней – Чичко М. В., Чичко А. М., 2018.

Соколова Л. С.

Должность: редактор статьи. Квалификация: врач-педиатр высшей категории.

В 1977 окончила Горьковский медицинский институт им. С. М. Кирова по специальности «Педиатрия». В течение 25 лет работала участковым педиатром.